Bike # 41 – Biken, morgens um halb sieben

Ziemlich heftig, wenn man um sechs Uhr aufsteht, um vor dem Office noch ein wenig zu Biken 😉 Doch es hat sich gelohnt und es war schön kühl!

Datum: 04.07.2014

Trainingsart: Bike
Temperatur: 13,0 Grad Celsius
Distanz : 5,49 km
Zeitdauer: 32:03
Geschwindigkeit: 12,1 km/h – mi/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Cheeseburger mit Ofenkartoffel und saurem Quark und gemischtem Salat.

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