Running # 39 – Freitag-Abend-Running

Feierabend-Running über die Felder – wir beiden haben müde Beine, deshalb sind wir ein bissl langsamer 😉

Datum: 20.06.2014

Trainingsart: Running
Temperatur: 21,0 Grad Celsius
Distanz : 5,49 km
Zeitdauer: 40:03 min
Geschwindigkeit: – km/h 7,17 mi/km
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Sojaschnitzel mit Sahnesauce, Brokkolie und Fussilli.

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