Running # 12 – Ein bißchen Jogging tut gut

Und Evita war richtig gut drauf! Gestern war Evita von der Impfung noch etwas schlapp – heute war sie quitschfidel!

Datum: 21.03.2014

Trainingsart: Bike
Temperatur: 8,0 Grad Celsius
Distanz : 4,37 km
Zeitdauer: 39:30
Geschwindigkeit: – km/h – mi/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Spaghetti mit einer Thon-Zuccini-Sahnesauce und Tomatensalat.

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