Running # 04 – Eine kleine Runde!

Mal sehen, was mein Rücken macht? Fühle mich so gut, dass ich wieder mit Running beginne! Evita begleitet mich und findet’s toll.

Datum: 11.03.2014

Trainingsart: Bike
Temperatur: 8,0 Grad Celsius
Distanz : 4,64km
Zeitdauer: 41:01
Geschwindigkeit: – km/h – mi/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Spaghetti Bolognese mit Salat.

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