Biken # 69 – mal schnell über Mittag

Heute hatte ich leider nur kurz Zeit, deshalb dachte ich, dass Evita von “schnellen” vier Bike-Kilometern mehr hat, als von einem kurzen Spaziergang.

Ohne Sonne und mit Wind kommen einem 6° Celsius kalt vor – hatte beim Bergabfahren ein richtiges Kältegefühl, aber Evita fands toll!

Datum: 13.11.2013

Trainingsart: Bike
Temperatur: 6,0 Grad Celsius
Distanz : 4.30km
Zeitdauer: 00: 22:58
Geschwindigkeit: 11.25 km/h 7.00 mi/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Lachslasagne mit Tomatensauce und gemischtem Salat.

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