# 67 Running – zu viel Schlamm fürs Bike

20131028-handy02

Es hat ordentlich abgekühlt und ich bin froh, dass ich per pedes und nicht per Bike unterwegs war – die Feldwege sind nun vollends eingeschlammt (Bild vom Spaziergang am Dienstag).

Hat sehr Spaß gemacht, allerdings meldet sich mein Rücken ein wenig… hoffe, dass die Distanz nicht zu groß war.

Datum: 30.10.2013

Trainingsart: Running
Temperatur: 11,0 Grad Celsius
Distanz : 7,11km
Zeitdauer: 0: 55:27
Geschwindigkeit: 7.69 km/h- mi/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Kartoffeln mit Raclette und Gurkensalat.

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