Biken # 45 – Cooles Intervalltraining

20130813-Intervalltraining

Nun ist es wirklich in der Nacht schon wieder so kühl, dass man morgens so richtig “cool” Biken kann. Heute haben wir ein cooles Intervalltraining absolviert.

Datum: 13.08.2013

Trainingsart: Bike
Temperatur: 13,0 Grad Celsius
Distanz : 7,14km
Zeitdauer: 0: 37:40
Geschwindigkeit: 11,39 km/h 7,1 mi/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Äpfel.

Hauptmahlzeit: Spaghetti Bolognese.

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