Biken # 23 – Happy FreeBiking

Bedeckter Himmel, aber idealstes Bikewetter und dort  wo ich weiß, dass es kein Wild hat, darf Evita im Freilauf voran rennen, heute über 9 km!

Datum: 12.06.2013

Trainingsart: Bike
Temperatur: 14,0 Grad Celsius
Distanz : 9,18km
Zeitdauer : 59:00
Geschwindigkeit: 9.35 km/h – mi/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Salat, Bananen, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit: Fussilli mit Tomaten-Oliven-Sugo & Eisbergsalat.

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