Biken # 16 – Freebike nach 12 Tg Pause

Seit Evitas Rennen ist nur noch Regen-Schmuddelwetter angesagt. Inzwischen sind 12 Tage vergangen, seit wir das letzte Mal zusammen am Bike trainiert haben, heute endlich FreeBike!

Leider hat mein GPS-Tracer mal wieder nicht funktioniert, deshalb habe ich außer der exakten Zeitangabe, nur geschätzte Daten. Evita war flott unterwegs 🙂

Datum: 27.05.2013

Trainingsart: Bike
Temperatur: 14,0 Grad Celsius
Distanz : ca. 7,5 km
Zeitdauer : 42:37
Geschwindigkeit: – km/h – mi/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Schwarzbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Salat, Bananen, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit: Fisch mit Reis und grünem Salat.

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