Biken # 03 – kräftige Morgensonne

Ein kleines Training am Morgen; allerdings waren wir schon fast zu spät dran, weil die Sonne schon derart Kraft hat, stieg die Temperatur an. Deshalb langsam und am Wasser abkühlen.

Datum: 15.04.2013

Trainingsart: Bike
Temperatur: 12,0 Grad Celsius
Distanz : 6,68km
Zeitdauer : 51:47
Geschwindigkeit: – km/h -5.2 mi/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min

Frühstück: Müesli, franz. Brötchen, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Apfel, Bananen, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit: Spargeln mit Ofenkartoffeln, Brokolie, Salat & Schinken.

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