Herrliches Abendtraining, deshalb vorsichtshalber kein Freilauf, weil das Wild wirklich überall stehen könnte. Und wirklich – kaum hatte ich mühsam den “AUS-Knopf” meines Handy betätigt, laufen doch drei Rehe über den Hügel!
Zum Glück hatte ich beide Hände am Lenker, denn nun war der langsame Trab vorbei und ich die Balance halten und bremsen, was das Zeugs hielt 😉
Datum: 13.04.2013
Trainingsart: Bike
Temperatur: 12,0 Grad Celsius
Distanz : ca. 7km
Zeitdauer : etwas mehr als eine h
Geschwindigkeit: – km/h – mi/h
D’schnittspuls: -Schläge/Min
Frühstück: Müesli, franz. Croissant, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Apfel, Bananen, Mineralwasser.
Hauptmahlzeit: Crewetten mit Gemüse, grünem Salat und Reis.
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