Indoor-Rollentraining # 06 – So | und los!

Ein kleiner Kompromis – der Donnerstag für den Mittwoch und den Freitag und heute am Sonntag wieder – hat mich ne große Überwindung gekostet, vor dem Kaffee auf der Rolle zu trainieren. 25 Min habe ich gestrampelt – zuvor 2h mit Evita Gassi- und jetzt ein gutes Gefühl!

.
.
Datum: So, 25.11.2012

Trainingsart: ErgoTrainer
Temperatur: –
Distanz : –
Zeitdauer : 24:51 Min
Geschwindigkeit: –
D’schnittspuls: 105

Frühstück: Müesli, franz. Weißbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Pumpernickel, Bananen, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit: Tagliatelle mit Thonsauce und grünem Salat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s