Ein kleiner Kompromis – der Donnerstag für den Mittwoch und den Freitag und heute am Sonntag wieder – hat mich ne große Überwindung gekostet, vor dem Kaffee auf der Rolle zu trainieren. 25 Min habe ich gestrampelt – zuvor 2h mit Evita Gassi- und jetzt ein gutes Gefühl!
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Datum: So, 25.11.2012
Trainingsart: ErgoTrainer
Temperatur: –
Distanz : –
Zeitdauer : 24:51 Min
Geschwindigkeit: –
D’schnittspuls: 105
Frühstück: Müesli, franz. Weißbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Pumpernickel, Bananen, Mineralwasser.
Hauptmahlzeit: Tagliatelle mit Thonsauce und grünem Salat.
