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Heute sind wir später los, da es inzwischen über Nacht so sehr abkühlt und mir es dann sogar zu kalt ist. Seit dem Ende der Hundstage kann man nun den Herbst “riechen”!
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Datum: 29.08.2012
Trainingsart: Bike
Temperatur: 12,0 Grad Celsius
Distanz : 9,6km
Zeitdauer : ca. 01:05:16 Min
Geschwindigkeit: 8,33 km/h
D’schnittspuls: 100 Schläge/Min
Frühstück: Müesli, Körnerbrot, 2 Tassen Kaffee
Zwischendurch: Vollkornbrötchen, Bananen, Mineralwasser.
Hauptmahlzeit: Spinatwähe mit Salat.
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