Biken # 42 – Sommer-Morgen-Training

Sommer-Morgen-Training in gedrosseltem Tempo bei herrlichen Bedingungen! Machen heute noch einen Spaziergang, deshalb alles etwas langsamer.

Datum: 30.07.2012

Trainingsart: Bike
Temperatur: 15,0 Grad Celsius
Distanz : ca. 10,19km
Zeitdauer : 01:02:27
Geschwindigkeit: 9,79 km/h
D’schnittspuls: 101 Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Pumpernickel, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Sandwich, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit:  Tofu mit Pilzen & chinesischen Nudeln & Sojasauce, dazu Gemüse & gemischten Salat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s