Biken # VIERZIG – Abendtraining

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Beginn der Hundstage. Super schön und angenehm, weil der Wind bläst, wir starten gegen 20h30 und fahren in die Abendsonne – herrlich!!! Evita & ich genießen die Natur und bestaunen die riesigen Kornballen, die überall auf den bearbeiteten Feldern herumliegen.  GPS-Daten konnten leider nicht gespeichert werden – weiß der Geier warum!

Datum: 23.07.2012

Trainingsart: Bike
Temperatur: 18,0 Grad Celsius
Distanz : ca. irgendwas um 10km
Zeitdauer : 00:56:21
Geschwindigkeit: – km/h
D’schnittspuls: 115 Schläge/Min

Frühstück: Müesli, 2 Scheiben Vollkornbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Obst, Bananen, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit:  Paprika-Tomaten-Salat mit Kräuter-Olivenoel-Kartoffeln.

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