Biken # 39 – einfach ideales Training

Unsere Strecke wurde heute wieder getracked, sind unsere Lieblingsstrecke bei absolut idealen Verhältnissen gebiked.

Datum: 19.07.2012

Trainingsart: Bike
Temperatur: 17,0 Grad Celsius
Distanz : ca. 10,33km
Zeitdauer : 00:56:41
Geschwindigkeit: 10,94 km/h
D’schnittspuls: 113 Schläge/Min

Frühstück: Müesli, 2 Scheiben Vollkornbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Obst, Bananen, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit:  Rinderfilet mit frischen Pfiffferlingen und Beilagen, Salat und Dessert.

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