Biken # 32 – wolkenverhangen schwül

Trotz der frühen Morgenstunde schwül – nach gestriger Gewitternacht kaum Abkühlung. Mühsames Training für Evita, die sich immer wieder im Bach abkühlen durfte.

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Datum: 29.06.2012

Trainingsart: Bike
Temperatur: 21,0 Grad Celsius
Distanz : ca. 10,34km
Zeitdauer : 01:10:11
Geschwindigkeit: 8,84 km/h
D’schnittspuls: 103 Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Vollkornbrötchen, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Sandwich, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit:  Spaghetti Carbonara mit gemischtem Salat.

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