Biken # 30 – viel zu warm für Evita

Nun ist der Sommer da! Um halb acht bereits knapp 20° mit Sonne – das ist zu warm für meine Evita. Mehrere Pausen am Bach zum Abkühlen und morgen früher aufstehen!

Datum: 27.06.2012

Trainingsart: Bike
Temperatur: 19,0 Grad Celsius
Distanz : ca. 10,35km
Zeitdauer : 01:10:27
Geschwindigkeit: 8,82 km/h
D’schnittspuls: 104 Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Pumpernickel, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Sandwich, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit:  Noch Reste 😉 Basmatireis, gebratene chin. Nudeln, chinesisches Gemüse & Salat.

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