Biken # 29 – Wolken-Sonne-Mix

Die Sonne scheint, aber nicht zu viel, immer wieder verdeckt eine Wolke den Himmel. Evita ist super drauf & macht gut Tempo. 2 Pausen am Bach, deshalb geringerer Speed.

Datum: 26.06.2012

Trainingsart: Bike
Temperatur: 14,0 Grad Celsius
Distanz : ca. 10,29km
Zeitdauer : 01:12:46
Geschwindigkeit: 8,43 km/h
D’schnittspuls: 102 Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Pumpernickel, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Sandwich, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit:  Basmatireis, gebratene chinesische Nudeln, chinesisches Gemüse & Salat.

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