Herbstbiken number 28

Durchwachsenes Wetter. Dicke Wolken, alles feucht, doch zum Glück kein Regen. Abendtraining nach Feierabend – man muss schnell sein – ab 19 Uhr dunkelt es bereits ein.

Datum: 11.10.2011

Trainingsart: Bike
Temperatur: 12,0 Grad Celsius
Distanz :  ca. 6,5 km
Zeitdauer : 29:14 Minuten
D’schnittspuls: 114 Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Brötchen, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Früchte, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit: Basmatireis mit Butternut-Kürbis und grünem Salat.

Advertisements

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s