FreeBiking bei Sonnenuntergang 12

Abendtraining gegen 20 Uhr, vom Sonnenuntergang bis zum Mondaufgang! Grandiose Stimmung, die ich mit der VideoCam (in der Hand auf dem Bike) eingefangen habe.

Datum: 09.09.2011

Trainingsart: Bike
Temperatur: 18,0 Grad Celsius
Distanz :  9,67 km
Zeitdauer : 52:5801 Minuten
D’schnittspuls: 110 Schläge/Min

Frühstück: Müesli, Bauernbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Früchte, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit: Lachs in Blätterteig an Curry-Apfel-Ingwer-Sauce, gemischter Salat.

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