Sommerbiken die Vierte

Traumwetter, jeden Morgen leider etwas wärmer; das wird ein heißer Tag werden, Gewitter sind bereits angekündigt. Wähle mit Evita die kürzere Runde und lasse sie das Tempo machen.

Datum: 24.08.2011

Trainingsart: Bike
Temperatur: 21,0 Grad Celsius
Distanz :  ca. 7 km
Zeitdauer : 40:13 Minuten
D’schnittspuls: 108 Schläge/Min

Frühstück: Müesli, zwei Croissants, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Früchte, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit: Döner Kebab; Käse und Oliven.

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