Mit dem Bike unterwegs

Kleine Schäfchenwölkchen, Sommerwetter, 7h00 morgens. Leichtes Biketraining mit Evita im Freilauf als Begleitung, die immer noch mit Bootie läuft.

Datum: 20.08.2011

Trainingsart: Bike
Temperatur: 19,0 Grad Celsius
Distanz :  ca. 7 km
Zeitdauer : 44:58 Minuten
D’schnittspuls: 106 Schläge/Min

Frühstück: Müesli, zwei Scheiben Bauernbrot, 2 Tassen Kaffee

Zwischendurch: Quark, Äpfel, Mineralwasser.

Hauptmahlzeit: 😀 Grillen am Abend: Bündnerfleisch, gegrilltes Fleisch, Salate, Brot sowie üppiges Dessert und französischer Wein.

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